Application Coach et Moi

Accompagnez vos salariés vers une meilleure gestion de leur stress grâce à une application proposant des exercices adaptés et avec l’aide d’un conseiller dédié.

Cible : Salariés
Éligibilité : inclus dans tous nos contrats collectifs santé et prévoyance

 

Le stress, comment en faire un allié ?

Cette solution innovante aide les salariés à réguler les tensions qu’ils peuvent éprouver au quotidien pour un effet dans la durée. Des programmes personnalisés leur sont proposés avec des conseils d’experts et des exercices issus de pratiques comme le yoga ou la méditation. Et pour mieux les accompagner, des professionnels spécialisés dans la gestion du stress les conseillent par téléphone.

 

 COVID-19 
Des programmes spécifiques pour accompagner les salariés dans ce contexte exceptionnel.

Avec Coach et Moi de Malakoff humanis, donnez à vos salariés le moyen de mieux gérer leur stress.

Aujourd'hui, plus de 4 salariés sur 10 sont en état de stress. Lorsqu'il est intense et qu'il dure, le stress peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale de vos salariés et engendrer des arrêts de travail. Mais le stress n'est pas une fatalité et il est possible de la surmonter.

Chez Malakoff Humanis, nous avons le souci permanent de vous accompagner pour concilier bien être de vos salariés et performance de votre entreprise. Grâce à l'application Coach et Moi, vos salariés apprennent à mieux gérer leur stress au quotidien. Comment ? En quelques minutes, le salarié télécharge l'application, évalue son niveau de stress et en identifie les causes. L'application lui propose ensuite des programmes personnalisés selon ses préférences et ses habitudes de vie, qui reposent sur des activités concrètes : vidéos, podcasts, articles... et un panel de méthodes variées : yoga, méditation, relaxation, cohérence cardiaque, sophrologie, ... Il peut également demander à être contacté par téléphone par un conseiller pour être accompagné et motivé à atteindre ses objectifs.

Coach et Moi, c'est 37 programmes personnalisés ; 227 exercices ; 10 méthodes ; réalisés par des professionnels et validés par des experts, 1 conseiller par téléphone de 8h à 20h, en toute confidentialité.

Coach et Moi, votre allié pour aider vos salariés à mieux gérer leur stress. Pour bénéficier de tous les bienfaits de Coach et Moi, n'attendez plus, contactez votre conseiller. Offre soumise à conditions.

Pourquoi une solution contre le stress ?

Agir immédiatement et simplement de manière personnalisée sur la source du stress, en proposant à chaque salarié des programmes personnalisés.

Pour le dirigeant

Favoriser le bien-être et la santé des salariés, rendre concrets les efforts en matière de prévention

Pour le salarié

Devenir acteur de sa santé, diminuer le stress au quotidien et sur le long terme

Pour l’entreprise

Disposer d’un outil de prévention santé sécurisé et facile d’accès

Les plus du service

Auto-évaluer

son niveau de stress

En déterminer

les sources à l’aide de questionnaires

Définir

les bonnes pratiques adaptées à son profil

Lâcher prise

au moyen d’exercices

Découvrir

les disciplines (yoga, méditation, relaxation, etc.)

Se faire accompagner

par un conseiller spécialiste

Coach et Moi

Téléchargez notre toute nouvelle application de gestion du stress

 

 
 
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Chiffres-clés

24 % des salariés

sont dans un état de stress, donc à risque pour leur santé

Source : Observatoire du stress au travail – cabinet stimulus novembre 2017

entre 2 et 3 milliards d’euros

c'est le coût social du stress estimé en 2007 en France

Source : INRS et Arts et Métiers ParisTech

Le stress

est responsable d’une part non négligeable d’arrêts maladie courte et longue durée

Source : INRS

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