Conseils pratiques sur la santé

Selon l'Oms, en 2016, environ 15 millions de français présentent une hypertension artérielle en France. 20 % d'entre eux ne sont toujours pas traités. Maladie silencieuse, elle peut entraîner de graves complications si elle n'est pas soignée : insuffisance cardiaque, accident vasculaire cérébral ou infarctus. Outre les traitements médicaux préconisés par son médecin traitant, changer ses habitudes permet de faire baisser sa tension artérielle.

Au moment de consulter un spécialiste de l'alimentation et des problèmes de poids, il est parfois difficile de faire la différence entre diététicien et nutritionniste. Quel spécialiste est le plus apte à répondre à vos besoins ? En quoi consiste le métier du diététicien et quelles sont les spécialités de chacun de ces professionnels de la santé ?

Les problèmes bucco-dentaires altèrent la santé des seniors et provoquent des douleurs et des gênes au quotidien, tant sur le plan physique que psychologique. Dentition abîmée, prothèses dentaires inadaptées, édentation sont autant d'éléments qui menacent la santé bucco-dentaire des personnes âgées et peuvent avoir des répercussions sur leur vie sociale et leur état de santé général.

De plus en plus nombreux, les seniors, dont vous faites peut-être partie, ont le sentiment que la prise en charge de leur santé se dégrade. Mais dans quelles mesures ? Et quelles sont les opportunités qui s'offrent à eux ? Si vous avez entre 50 et 65 ans, vous faites indubitablement partie de ces 71 %* de Français qui pensent que « bien vieillir » est synonyme d'être en bonne santé, loin devant des préoccupations comme celle de continuer d'avoir des projets ou des relations avec ses amis. Mais le maintien en bonne santé des seniors se heurte à une difficulté principale : l'accès aux soins.

Pour les seniors, l'accès aux soins peut entraîner quelques difficultés. Pour des raisons financières ou d'accessibilité, certains préfèrent réduire la fréquence de leur traitement, voire le supprimer totalement, au détriment de leur santé.

La dénutrition chez les personnes âgées est souvent sous-évaluée, à cause de ses symptômes difficilement identifiables. Pourtant, les conséquences de la dénutrition sont réelles : dans certains cas, la masse musculaire diminue, ce qui provoque des troubles de l'équilibre, des chutes, voir une perte d'autonomie.

Pour manger plus équilibré et être en meilleure santé, il est indispensable de renouer avec les produits de la terre ! "5 fruits et légumes par jour" : vous connaissez la chanson, mais comment mettre en pratique cette recommandation ?

Depuis une vingtaine d'année, les complémentaires santé passent des accords avec les professionnels de santé. Des réseaux de soins se sont ainsi constitués, et en particulier dans des secteurs où les frais sont importants pour le patient tels que l'optique. En effet, les remboursements en optique font partie des prestations prioritaires pour la majorité des assurés.

Beaucoup de personnes négligent de prendre leur petit-déjeuner par manque de temps, par l'absence de sensation de faim... Pourtant ce repas est essentiel pour bien commencer la journée, notamment pour les enfants en pleine croissance. Pourquoi le petit-déjeuner est-il si important ? Comment ruser pour que ce moment devienne incontournable ?