• Différences entre diététicien et nutritionniste

    Diététicien et nutritionniste : quelles différences entre ces deux métiers ?

    Publié le 20.05.2018

    Au moment de consulter un spécialiste de l'alimentation et des problèmes de poids, il est parfois difficile de faire la différence entre diététicien et nutritionniste. Quel spécialiste est le plus apte à répondre à vos besoins ? En quoi consiste le métier du diététicien et quelles sont les spécialités de chacun de ces professionnels de la santé ?

  • Fruits et légumes à gogo : le secret pour bien manger

    Fruits et légumes à gogo : le secret pour bien manger ?

    Publié le 20.05.2018

    Pour manger plus équilibré et être en meilleure santé, il est indispensable de renouer avec les produits de la terre ! "5 fruits et légumes par jour" : vous connaissez la chanson, mais comment mettre en pratique cette recommandation ?

  • Prendre un petit-déjeuner: l'importance de ce repas

    Prendre un petit-déjeuner: l'importance de ce repas

    Publié le 20.05.2018

    Beaucoup de personnes négligent de prendre leur petit-déjeuner par manque de temps, par l'absence de sensation de faim... Pourtant ce repas est essentiel pour bien commencer la journée, notamment pour les enfants en pleine croissance. Pourquoi le petit-déjeuner est-il si important ? Comment ruser pour que ce moment devienne incontournable ?

  • Les bienfaits de la marche à pied chez les seniors

    Les bienfaits de la marche à pied chez les seniors

    Publié le 20.05.2018

    Avec 20 millions d'adeptes en France, les bienfaits de la marche à pied ne sont plus à prouver. Bénéfique pour la forme physique comme pour le mental, cette activité est conseillée aux seniors souhaitant entretenir leur santé en douceur.

  • Gymnastiques douces : des activités sportives adaptées aux seniors

    ​​Les gymnastiques douces : des activités sportives adaptées aux seniors

    Publié le 20.05.2018

    L'avancée dans l'âge coïncide souvent avec une détérioration graduelle de l'état de santé. En tant que senior, il est souvent recommandé de pratiquer une activité sportive afin de préserver sa condition physique. La pratique d'une "gymnastique douce" peut être une excellente manière de reprendre le sport. Quels sont les différents types de gym douce adaptés aux seniors ? Le point sur ces sports de plus en plus en vogue.

  • Conseils pour préparer son hospitalisation

    Préparer son hospitalisation : des conseils pour mieux vivre son séjour à l'hôpital

    Publié le 20.05.2018

    Une hospitalisation nécessite de répondre à de multiples formalités. Les négliger serait dommageable d'autant que nombre d'entre elles peuvent vous permettre de bénéficier d'une prise en charge parfois totale. Il est donc important de bien préparer son hospitalisation.

  • Comment mieux manger ?

    Comment mieux manger ?

    Publié le 20.05.2018

    Perdre du poids, se sentir en pleine forme, prévenir les maladies ​chroniques, faire baisser votre taux de cholestérol ou encore améliorer vos capacités intellectuelles… Tout passe par une bonne alimentation ! Voici quelques conseils pour mieux manger au quotidien.

  • Quelles sont les différentes sources d'apports énergétiques du corps ?

    Les besoins nutritionnels du corps : quelles sont les différentes sources d'apports énergétiques ?

    Publié le 20.05.2018

    Le bon fonctionnement du corps humain, et donc une bonne santé, reposent essentiellement sur une alimentation équilibrée. Quels sont les besoins nutritionnels du corps ? Quels sont les apports énergétiques dont il a besoin quotidiennement ?

  • Bien suivre son traitement pour éviter les complications

    Bien suivre son traitement pour éviter les complications

    Publié le 20.05.2018

    Beaucoup de patients ne prennent pas leurs médicaments tels qu'ils ont été prescrits par leur médecin. Cette négligence peut nuire à l'efficacité du traitement et expose le malade à des risques, notamment de complications. En France, une étude, menée par le Cercle de réflexion de l'industrie pharmaceutique (Crip) et IMS-Health France pendant un an sur 170 000 personnes, a confirmé que la mauvaise observance de son traitement est fréquente et responsable de nombreuses complications.